FAQ PAARCOACHING

Kann man jede Beziehung harmonisieren?

Nein. Manchmal kommen Menschen mit der unbewussten Erwartung zu mir, dass ich dabei helfe, einen „erfolgreicheren Krieg“ zu führen. Deswegen kläre ich schon beim ersten Treffen die tatsächliche Motivation der Klienten, auch basierend auf den Test-Ergebnissen. Harmonisieren kann man die Beziehung, an deren Erhaltung beide Seiten zumindest minimal interessiert sind.

Welche Beziehung kann man nicht mehr retten?

Es sind die Beziehungen, die einen bestimmten Wendepunkt überschritten haben – wenn beispielsweise das Vertrauen gebrochen ist und die Partner keinen Wunsch verspüren, es wiederherzustellen. Nach diesem Wendepunkt werden vorherige Partner zu Gegnern; Hauptmotiv ist nun nicht mehr die Kooperation, sondern der Krieg, nicht mehr der Aufbau, sondern die Zerstörung – auch auch die Zerstörung des Partners. Manchmal gibt eine einvernehmliche Trennung die Chance, eine Beziehung neu zu formatieren und ein(e) Ex als Gegenüber zu haben, mit der „ich ganz gut klar komme“. So eine Trennung kann ein Gewinn und manchmal sogar eine Notwendigkeit sein – da, wo es gemeinsame Kinder gibt oder auch ein gemeinsames Vermögen.    

Können Sie demjenigen helfen, der sich ohne Schmerz trennen will?

Ja. Ab und zu kommen zu mir Klienten in der End-Phase ihrer Beziehung – damit sie auch nach der Trennung normal kommunizieren und sich gut um ihr gemeinsames Kind kümmern können – ohne Eskalationen und entstehende Traumata. Dann besteht meine Arbeit in einer Mediation, d.h. in einer Begleitung der Kommunikation – damit sich die beiden einander hören, richtig verstehen und für jeden gut-funktionierende Vereinbarungen schließen. Ich helfe, das Schmerz-Syndrom zu mildern, negative Emotionen zum Ausdruck zu bringen und ohne gegenseitige Manipulation zu kommunizieren.

Was am häufigsten bringt den Menschen zur Paartherapie?

In der Regel eine Krise, die auch von äußeren Faktoren ausgelöst werden kann. Aber auch ein Gefühl, nicht verstanden und nicht berücksichtigt zu sein, eine innere Belastung aus der Tendenz heraus, sich mehr um den Partner zu kümmern als um sich selbst. Viele können ihre Erwartungen nicht angemessen zum Ausdruck bringen und daher bleiben diese chronisch unerfüllt; das führt unvermeidlich zu Frustration, Verbitterung und Entfremdung. Solche Prozesse können sich Menschen oft nicht eingestehen, nur der Schmerz ist offenkundig. Meine Arbeit besteht darin, den Knoten zu losen und darüber miteinander zu reden – ohne Abwertungen und Selbstabwertungen. 

Gibt es eine Garantie, dass die Beziehung für immer harmonisiert bleibt?

Das ist davon abhängig, bis zu welchem Grad die beiden Partner daran interessiert sind und das Wertprinzip berücksichtigen. Ich gebe Ihnen die Fähigkeiten, mit denen sie ihre Beziehungen besser gestalten können – auch ohne mein Zutun. Ob Sie das Instrumentarium, das ich ihnen vermittle, verwenden, bleibt natürlich den Klienten überlassen.

Ist es obligatorisch, zu den Treffen zu kommen?

Meiner Erfahrung nach ist das persönliche Gespräch effektiver. Sollte ihr Partner (noch) nicht teilnehmen wollen, dann kommen Sie allein, auch allein kann man positive Veränderungen erreichen. Manchmal will der Partner dann doch dazu kommen; ab dem Moment verläuft dann jede Kommunikation in der Form 2:1. Das heißt, dass jede weitere Kommunikation beide Partner einschließt. Transparenz und Vertrauen sind grundsätzlich sehr wichtig. 

Was führt zu einer Krise in einer Beziehung, die vorher glücklich war?

Es ist eine Verwundbarkeit, die wir alle in uns tragen. Verwundbar und verletzbar machen uns die Fähigkeit, Emotionen zu erleben, und das Bedürfnis nach Wertbestätigung. Aus unserer Verwundbarkeit heraus versuchen wir uns unbewusst zu verteidigen, etwas zu verschweigen oder den Anderen zu manipulieren – anstatt die eigene wertschätzende Macht (soft power) zu nutzen, anstatt eine funktionierende Vereinbarung zu schließen und sich angemessen in Schutz zu nehmen. Wenn der Mensch in seiner Beziehung das Gewünschte nicht erlebt, isoliert er sich in seiner Einsamkeit und Verlassenheit; oder er reagiert übermässig emotional, wertet dabei die eigenen Emotionen und die eigenen Bedürfnisse ab. Jede Abwertung führt zu einer weiteren Abwertung und zu Selbstabwertung – und damit unvermeidbar zu Frustration. Sich selbst wertschätzen zu können und den Partner genauso – das ist das einzige funktionierte Lösung einer Krise.  

Kann jeder seine Beziehung harmonisieren oder ist es etwas für Ausgewählte?

Jeder kann seine Beziehung harmonisieren. Ich verwende eine verständliche Sprache, ohne Spezialbegriffe und wissenschaftliche Formulierungen, die das gegenseitige Verständnis erschweren. Ich helfe Ihnen, eine Kompetenzen zu erwerben, um effektiv die Probleme zu lösen: - Bewusstheit, - gesundes Selbstbewusstsein, - Ehrlichkeit, - Offenheit, - Fähigkeit, sich angemessen in Schutz zu nehmen, - Fertigkeit, eigene Emotionen auszudrücken und die Emotionen des Partners richtig zu verstehen, - Fähigkeit, eigenes Interesse und eigene Bedürfnisse zu berücksichtigen, ohne Abwertungen und Selbstabwertungen.